V dnešní době má jen málokdo dostatek vhodného pohybu. Naše populace tloustne, a stále více lidí se potýká nejen s nadváhou, ale dokonce i s obezitou. Nedostatek pohybu se projevuje nejen na našich postavách, ale i na stavu kostry a svalstva. Svaly ochabují, kosti a hlavně klouby jsou neúměrně zatěžovány a krátce po padesátce se …




